いつもHAWKGYMをご利用して頂き有難う御座います。 大変申し訳ございませんが、火曜日からの大雪の影響を受けまして、万が一の事を配慮してお客様の安全を第一優先して本日(2月5日水曜日)のクラスを全て臨時休業とさせて頂くことになりました。ご迷惑お掛けしますがご理解ご協力の程...

あけましておめでとうございます！2025年がスタートしましたね！今年こそ、新しいことに挑戦してみませんか？キックボクシングは 全身運動 で、脂肪燃焼＆代謝アップに効果的🔥 冬の冷え性対策にもぴったりで、これからの 春夏シーズン に向けた体づくりをサポートします！🌸🌞

2月11日(火・祝)東京・大手町三井ホールにて行われるRISE VOA 63kgトーナメントFINAL ROUNDにHAWKGYMからTAKAMI選手が参戦します！新設されたRISE VOA -63kg王座をかけたトーナメントの決勝トーナメントになります

キックボクシングで楽しく体力UP！キッズクラス！ 今年の抱負を一言！ HAWKGYMでは、小学生以下のお子さまを対象とした『キッズクラス』を開講しています！ 運動が初めてのお子さまでも安心。基本的なキックボクシングの動きを楽しく学びながら、体力や集中力、そして自信を育むこ...

🌸 女性限定レディースクラス！楽しく健康にキックボクシングデビューしませんか？ 🌸 HAWKGYMでは女性専用のレディースクラスもございます。女性には嬉しい脚痩せお腹痩せ等の引き締めメニューを豊富にご用意しております♪ 未経験者の方でも安心😌運動が初めてでも大丈夫！...

テクスピア大阪にてDEEPKICK72にHAWKGYMから中村可夢偉選手と中谷貴巳選手の2名出場させて頂きました。

[年末年始の営業についてのお知らせ] 年末年始は、12月28日(土)〜1月5日(日)までお休みとなります。 ※1月6日(月)から通常通り営業いたします。 今年最後の27日(金)は18時〜19時半まで選手クラス、18時半〜19時半までフィットネスクラスを行います。...

キックボクシングで温活！キックボクシングで楽しく体を動かして、ポカポカな冬を過ごしませんか？HAWKGYMでは未経験者さんも大歓迎！丁寧な指導で安心して始められます。 キックボクシングで全身を動かして、代謝をしっかりアップ！冷え性の改善や体を芯から温める効果が期待できます

11月13日(土・祝)にStand Up京都大会にHAWKGYMから15名の選手が出場させて頂きました！ 結果は16戦5勝8敗3分でした！ 試合に出場された皆様お疲れ様でした🤲 今大会で得た経験や課題を次戦に活かしていきましょう！ 主催して下さった久保坂代表、Stand...

いつもHAWKGYMをご利用頂きましてありがとうございます。 11月23日(祝・土)はアマチュアの試合にて京都へ遠征のため全クラスお休みになります。 ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。 試合に出場する選手の皆様日頃の練習の成果を発揮しましょう！

. 12月8日(日)テクスピア大阪で行われる、DEEPKICK72にHAWKGYTMから中谷貴巳選手と中村可夢偉選手が参戦します！ DEEPKICK林代表今回も試合を組んで下さりありがとうございます。 DEEPKICK72💥OPファイトから盛り上げていきましょう！ ▼OP...

【アマチュア大会に参加しました！】 10月20日(日)に行われたクロスポイント金沢様主催のアマチュア大会にHAWKGYMから17名の選手が出場させていただきました！ デビュー戦の選手もたくさん参加しました🥊 勝った選手も負けてしまった選手も試合に懸ける熱い気持ちが伝わりま...

今週は地元金沢市でアマチュア大会です！普段フィットネスクラスの会員様も「金沢なら出てみようかな」と試合出場を志す方も多く、今回なんと20名程の会員様がHAWKGYMから出場します！ デビュー戦でチャレンジする会員様もたくさんいます

【只今ダイエットメニュー増加中！】 今日から10月ですね♪ 食欲の秋＝スポーツの秋でもあります！ HAWKGYMでは秋の味覚を楽しむための応援期間として通常よりも『ダイエット』『足痩せ』『お腹痩せ』メニューを増加中です😊...

食欲の秋！スポーツの秋！| 9月になりました🍁秋といえば「食欲の秋」と言われるとおり、秋になるとスーパーやレストランへ行くと美味しい食べ物がたくさん並んでいます♪「旬の食材を満喫したいけど太らないか心配」そんな方！キックボクシングで罪悪感なしの食欲の秋を楽しみましょう！

【お盆太りを解消しよう！】 お盆シーズンということもあり油断して食べ過ぎてしまったり飲みすぎてしまった方も多いのではないでしょうか💦 キックボクシングは全身運動なので、効率的にカロリー消費をする事ができます！ 例えばキックボクシングを60分間おこなうと500kcal以上の...

キックボクシングは美尻美脚効果が凄まじい？！ダイエットを始めてみたものの、なかなか体重が減らないことに悩んでいる方は多いと思います。 キックボクシングは、そんなお悩みを解決してくれるかもしれません！今回はキックボクシングが脂肪燃焼に効果的な理由を解説させて頂きます。

【夏季休暇のお知らせ】 いつもHAWKGYMをご利用して下さりありがとうございます🙇‍♂️ お盆休みのお知らせです。 8月10日(土)〜8月15日(木)までお盆休みになります。 ※パーソナルトレーニングは14日(水)のみお休みとなります。14日(水)以外の日は8時〜18時...

キックボクシングは短期ダイエットの味方！ 「今年ももう夏になってしまった。」 「出遅れてしまった。」 そう思っている方、まだ間に合います！ キックボクシングは1時間で約500kcal-700kcal 他の運動と比較して圧倒的なカロリー消費量を誇ります！...

【キックボクングは肩こり浮腫みにも効果的？！】冷房での冷え性や肩こりといったお悩みもキックボクシングが解決！キックボクシングは全身運動なので全身の筋肉をバランス良く使って基礎代謝アップ、凝り固まった肩こりや浮腫みにも効果的です