夏に向けて!
気温も高くなり夏が近づいてきましたね☀️ ダイエットやボディメイクを目指す方々が増えてきました! キックボクシングは高強度の有酸素運動で、カロリー消費や筋力トレーニングによる脂肪燃焼効果があることで知られています✨ インターバルトレーニングやストレス解消にも役立ち、メンタル...
【RISE167 in 後楽園ホール 試合結果】
GW期間中のお知らせ
BONNO様に取り上げて頂きました♪
【キックボクシングで鍛えられる部位3選】
【春の季節、運動を始めて健康的なライフスタイルを手に入れよう!】
【RISE167参戦決定!】
プロテイン=筋肉が付くは間違い?!