水曜日の各クラス練習風景♪

【水曜日の各クラス練習風景】

水曜日はキッズクラスから始まります。

最近少し涼しくなったからか真夏の練習の時よりも活発に練習に励んでいる気がします（笑）

ミット打ちも頑張っていました！

基礎の動きから応用まで色々な動きにチャレンジしてもらいました♪

こちらはフィットネスクラスです♪

この日は男性会員が多くメンズの日になりました！

ミットうちを中心に全身運動を行いました♪

キックボクシングはたった１時間で約500kcalの消費カロリーが消費できると言われています！これはランニングで約7km相当のカロリー消費量に匹敵します。

ダイエットを実現したい方はキックボクシングで楽しく痩せましょう！

こちらは選手クラスです♪

最近アマチュアの選手クラスはとても活気があります！

ミット打ち後は参加選手でより実戦に近いマススパーリングなどを行い反応の強化を行います。

11月にも多くの選手がアマチュアの大会に出場予定です！

みなさん頑張って勝利を勝ち取りましょう♪

HAWKGYMでは各クラス無料体験受付中です！

未経験者、初心者の方でもお気軽にご参加できるクラスから強くなりたい方へのクラスまで幅広くご指導いたします。

ご興味のある方はぜひお越しください♪