【金曜日のフィットネスクラスと選手クラス】
金曜日はフィットネスクラスと選手クラスでした！
各クラス賑やかな日でした♪
【フィットネスクラス】
フィットネスクラスには12名の方がご参加してくださり盛り上がってました！
この日のフィットネスクラスは大樹トレーナーがご指導してくれました。
コンビネーション練習から始まり、ラッシュトレーニングに筋トレとハードなトレーニング内容でした（笑）
皆さん週末にいい汗を流していました♪
ハードなトレーニングもみんなで一緒にする事で乗り越えることができますよ！
【選手クラス】
選手クラスでは前半は試合への対策練習を行い、後半はみっちりフィジカルトレーニングを行いました！
地味なフィジカルトレーニグですが、コツコツ続ける事で試合での粘り強さが出ます。
選手みんな以前と比べ力強さや体力が向上していて次の試合が楽しみです！
試合に出る選手はそろそろ追い込み期間に入りますが、怪我には注意してハードな追い込み練習を頑張って乗り越えてほしいと思います。
選手の皆さん頑張っていきましょう！
楽しく身体づくりを始めたい方は是非HAWKGYMにお越しください♪
身体を動かすことの楽しさが実感できますよ！
各クラス無料体験受付中です！
ご興味のある方は是非ご参加お待ちしております♪
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(キックボクシング・パーソナルトレーニング)
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