月曜日の各クラストレーニング風景

【月曜日のクラス練習風景】

月曜日のフィットネスクラスの練習風景です♪



月曜日のフィットネスクラスも盛り上がっていました!

ミット打ちではコンビネーション以外にも、【3分ローキック】という3分間キックをし続ける地獄の体力メニューにもご参加していただきました(笑)


とてもキツいメニューですが、ダイエット目的の方や美脚を手に入れたい方には効果抜群なメニューです♪

最後は筋トレをしてトレーニングを締めました!

皆様ありがとうございました♪

こちらは選手クラスの練習風景です!


10月にプロの試合を控える天志選手と祐樹選手です。

2人は同じ試合に参戦するということもあり、お互いに対戦相手の対策練習なども行いいいモチベーション、いい雰囲気で練習ができています♪



11月にアマチュアで試合デビューを志す和選手。

トレーナーとのミット打ちに加えサンドバックで自主練習もしていました。

毎回練習の際に、先輩選手からのアドバイスもよく聞き日々どんどん成長しています!

試合が楽しみです♪

皆さん昨日は‘お疲れ様でした!!

涼しくなり運動がしやすい季節になりました!

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