【代謝アップメニュ〜でした♪】

【代謝アップメニューでした♪】

水曜日のフィットネスクラスの練習風景です!



昨日のクラスのトレーニングには2名の体験の方も一緒に参加してくださりました。

この日のトレーニングメニューはキックボクシングの技の中でも全身を大きく使う動きが多く体がポカポカになるエクササイズを中心に行いました♪



途中から冬なのに窓が全開になっていたり、扇風機が回っていたりとジム内の季節感がおかしなことになっていました(笑)

キックボクシングエクササイズは基礎代謝アップ効果が期待できる運動です!

一般フィットネス会員さんがプロの天志選手へマススパーリングを挑んでいました♪

上手な選手とスパーリングをすると、いつもミット打ちで上手くできるパンチやキックも急に一切当たらなくなります(笑)

終わった後、思うようにパンチが当たらずキックボクシングの奥深さ難しさを痛感していました!



たまには上手な選手に挑んでみるのも楽しいですね!




今年も残りわずかですが、12月はプロの試合が2大会ございます!

12月19日に大樹選手が大阪で試合、12月26日に祐樹選手と天志選手が東京で試合があります!3人とも今年の成績は2戦2勝と連勝中です!

今年最後、みんな相手は強敵ですが勝って締めたいと思います♪

HAWKGYMでは、一般のフィットネスの方からキッズ、アマチュア選手、プロの選手まで幅広い会員さんが在籍しています!

体力に自信のない方でもご自身のレベルに合ったトレーニングを行うことができます!

ご興味のある方は是非一度無料体験にお越しください♪

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電話受付もしております。

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(キックボクシング・パーソナルトレーニング)

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