こんにちは！
キックボクシング/パーソナルトレーニングジムHAWKGYMです！
本日のスケジュールはパーソナルトレーニング(予約制)
ムーンサイクルヨガ 9:30〜10:30
骨盤美ヨガ 11:00〜12:00
スパーリングクラス 18:30〜19:45
スリングヨガ 20:15〜21:15
【月曜日のプロ練クラスとフィッネスクラス】
月曜日のフィットネスクラスのトレーニングの様子です！
キックボクシングで最も重要と言ってもいいくらい大切なのがバランス感覚です。
昨日はそんなバランス感覚を養うトレーニングを取り入れてみました♪
新しい刺激に皆さん少し苦戦気味でした（笑）
トレーニングの最後はお決まりの筋トレをしました♪
最近皆さん体力がついてきて良い感じです！
選手クラスでは、1週間前にプロ公式戦に勝利した祐樹選手が早くも練習に復帰しました！
8月にプロデビュー戦が決まっている天志選手も練習に参加しました！
8月に試合ということでまだ時間があるのでこの日はプロで通用するための強い身体を作るためのフィジカルトレーニングを中心に行いました！
プロではアマチュアの時と違い試合の時間が長いので動き続ける強い身体が必要になります。
フィットネスクラスもプロ練クラスも熱く盛り上がってました！
HAWKGYMでは、一般のフィットネスの方からキッズ、アマチュア選手、プロの選手まで幅広い会員さんが在籍しています！
体力に自信のない方でもご自身のレベルに合ったトレーニングを行うことができます！
ご興味のある方は是非一度無料体験にお越しください♪
【お問い合わせ】
Mail:hawkgym5027@gmail.com
電話受付もしております。
HAWKGYM→09013915027
(キックボクシング・パーソナルトレーニング)
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