水曜日の各クラス練習風景

【水曜日の各クラス練習風景】



水曜日はキッズクラスから始まります!

この日も沢山の子どもたちが参加してくださりました♪





キックボクシングの基礎練習と応用を活かしたテクニック練習とクラスを2つに分けて行いました!

どちらのクラスもみんなとても頑張っていました。

先週から急に暑くなってきたので熱中症対策として水分補給も小まめに入れました♪

【フィットネスクラス】

フィットネスクラスの様子です!





この日もたくさんミット打ちをして燃焼しました!

露出が多くなる夏に向けてシェイプアップしたい方はキックボクシングエクササイズがおすすめです。

1時間で消費できるカロリーはなんと約500kcalです♪

効率よく楽しくダイエットできますよ!

【選手クラス】

こちらは選手クラスの練習風景です!



こちらのクラスではミット打ちも一人一人課題を持って行います。

足りないところ、得意なところを確認して技術レベルを高めます!

最近アマチュアのクラスの選手たちもモチベーションが高くて良い感じです♪

次の試合が楽しみです!





7月3日は大樹選手の【CKC 2022 -57.5トーナメント】、

7月29日は祐樹選手、天志選手が【RISE160】への出場が決まっています!

過酷な減量に追い込み練習とハードですがみんな一丸となり勝利を掴み取りましょう!

HAWKGYMでは各クラス無料体験受付中です♪

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