水曜日のクラスは脂肪燃焼メニューでした!

【水曜日のフィットネスクラスは脂肪燃焼メニューでした!】

水曜日のフィットネスクラスのトレーニングです!

多くの会員様がご参加して下さいました。



この日はいつものミット打ちとは少し違い、移動式ミット打ちやミットサーキットといったカロリー消費の激しいメニューを行いました!

少しキツめの練習でしたが練習後の達成感はとても大きいですよ♪



ダイエットをしている方にはピッタリなメニューでした!

キックボクシング1時間でのカロリー消費量の目安は500kcalと言われています。

気にせず美味しいものを食べるためにもキックボクシングで身体を引き締めながら「食欲の秋」を楽しんでみませんか?

【キッズクラスと選手クラス】

水曜日はフィットネスクラス以外にもキッズクラスと選手クラスもございます!



キッズクラスでは11月のアマチュアの試合にHAWKGYMから4名の小学生が出場する予定です。

試合に出る選手は通常の練習時間よりも30分長く強化練習をしています!


選手クラスでもHAWKGYMから4名の選手がアマチュアの試合に出場する予定です!

残り僅かですが練習を頑張って勝利に繋げてほしいと思っています♪

HAWKGYMでは、一般のフィットネスの方からキッズ、アマチュア選手、プロの選手まで幅広い会員さんが在籍しています♪

体力に自信のない方でもご自身のレベルに合ったトレーニングを行うことができます!

ご興味のある方は是非一度無料体験にお越しください♪

【お問い合わせ】

Mail:hawkgym5027@gmail.com

電話受付もしております。

HAWKGYM→09013915027

(キックボクシング・パーソナルトレーニング)

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