top of page

【水曜日のキッズクラス&フィットネスクラス】

【水曜日の各クラス練習風景】


水曜日はキッズクラスからスタートします!




水曜日のキッズクラスでは体操、縄跳び、ランニングをして先ず基礎体力トレーニングをします。

毎回基礎体力トレーニングを必ず行うので今ではみんな体力がついて練習中の集中力も以前より向上しいい感じです♪




後半はキックボクシングの基礎トレーニングをみっちりします!

この日もみんな一生懸命頑張っていました!



【フィットネスクラス】


この日のフィットネスクラスは参加人数が多かった為、スタジオを2つ使い分けてトレーニングを行いました♪




男性チーム女性チームに分かれました。


男性チームは激しいミット打ちトレーニングを中心に行い少し難しいコンビネーションにもチャレンジしてもらいました!




女性チームはキックボクシングのミット打ち以外にも、バトルロープやサンドバッグを使った脂肪燃焼効果や引き締め効果が期待できる女性の方には嬉しいトレーニングをしてみました!


たまには普段のトレーニングとは違う刺激を入れたトレーニングもいいですね♪

ご参加してくださった皆様ありがとうございました!


HAWKGYMでは各クラス無料体験受付中です!

ご興味のある方は是非お越しください♪


【お問い合わせ】


Mail:hawkgym5027@gmail.com


※電話受付もしております。

HAWKGYM→09013915027

(キックボクシング・パーソナルトレーニング)



#金沢キックボクシング#金沢キックボクシングジム#金沢パーソナルトレーニング#金沢パーソナルトレーニング#筋トレ#シェイプアップ#減量#ダイエット#トレーニング#HawkGym

閲覧数:32回0件のコメント

最新記事

すべて表示

GW期間の営業について

こんにちは! いつもHAWKGYMをご利用下さりありがとうございます♪ 【GW期間のお休みについて】 4/29、5/2〜5/6がGWの為クラスは連休になります。 ※4/30(火)、5/1(水)は通常通り営業しております。 ※パーソナルトレーニングは5/3(金・祝)のみ定休日となります。 ご迷惑お掛けしますがご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

Kommentare


記事: Blog2_Post
bottom of page