【本日もたくさんトレーニングしました♪】
水曜日の練習風景です！
水曜日はキッズクラスからスタート♪
【キッズクラス】
縄跳びや走り込みをして身体が温まった後はミット打ちです！
みんな日に日に力強さが増しています。
土曜日のキッズクラスでは毎回体力トレーニングを行うのですが、体力トレーニングの成果か最近は集中力が以前より高くなっている気がします。
今月あるアマチュアの試合にはHAWKGYMのキッズクラスから3名出場予定です！
頑張って勝利してほしいです♪
【フィットネスクラス】
水曜日のフィットネスクラスは毎回人気があります♪
※毎週水曜日19時半〜
クラスの前半はみっちりミット打ちで大量の汗を流していただきました！
クラスが始まるまで少し寒いですが、ミット打ちが始まるとたった5分間で体がポカポカし15分後には滝汗が流れますよ♪
消費カロリーも高いのでダイエット効果はもちろん、むくみの解消にも効果抜群です！
クラスの後半は会員さん全員で「マススパーリング」をしました！
少し実践に近い動きでよりキックボクシングを体感していただきました。
「マススパーリング」ですので当てることがないスパーリングですのでお怪我の心配もすことなく実践的な動きをお楽しみいただけます♪
皆様、ご参加いただきありがとうございました！
HAWKGYMでは、一般のフィットネスの方からキッズ、アマチュア選手、プロの選手まで幅広い会員さんが在籍しています♪
体力に自信のない方でもご自身のレベルに合ったトレーニングを行うことができます！
ご興味のある方は是非一度無料体験にお越しください♪
【お問い合わせ】
Mail:hawkgym5027@gmail.com
※電話受付もしております。
HAWKGYM→09013915027
(キックボクシング・パーソナルトレーニング)
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