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キックボクシングは短期ダイエットの強い味方!

執筆者の写真: ホークジムホークジム

キックボクシングは短期ダイエットの味方!





「今年ももう夏になってしまった。」

「出遅れてしまった。」

そう思っている方、まだ間に合います!


キックボクシングは1時間で約500kcal-700kcal

他の運動と比較して圧倒的なカロリー消費量を誇ります!

ただサイズダウンできるだけでなくお腹や背中、お尻の引き締めにも効果的です♪

一人では追い込めない方もジムの仲間と楽しくトレーニングすることで辛いトレーニングも乗り越えられます✨


短期的に痩せるにはキックボクシングが最適です🥊


各クラス無料体験も実施しております。

皆様のご参加心よりお持ちしております。


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