キックボクシングは短期ダイエットの味方!
「今年ももう夏になってしまった。」
「出遅れてしまった。」
そう思っている方、まだ間に合います!
キックボクシングは1時間で約500kcal-700kcal
他の運動と比較して圧倒的なカロリー消費量を誇ります!
ただサイズダウンできるだけでなくお腹や背中、お尻の引き締めにも効果的です♪
一人では追い込めない方もジムの仲間と楽しくトレーニングすることで辛いトレーニングも乗り越えられます✨
短期的に痩せるにはキックボクシングが最適です🥊
各クラス無料体験も実施しております。
皆様のご参加心よりお持ちしております。
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