【水曜日も楽しく盛り上がっていました！】

【水曜日のフィットネスクラス&キッズクラス】

水曜日はフィットネスクラスとキッズクラスでした！

フィットネスクラスの風景です♪

この日は、コンビネーションのミット打ち→反応の練習→マススパーリングという流れで行いました！

基本的なコンビネーションでキックとパンチのバランスを確認した後に、応用を活かした素早く反応するトレーニングをしました。

その後は、実践的な軽いマススパーリングをしてキックボクシングをより深く体感していただきました。

最近はコンビーネーションの種類を増やしてもミスせずにできている会員さんが増えてきていい感じです♪

こちらはキッズクラスです！

水曜日のキッズクラスでは主にキックボクシングの基本を学びます。

動作の確認にミット打ちを中心として行います。

子供は本当に吸収するスピードが早くて、いつの間にかできている事がたくさんあるので驚きます（笑）

水曜日の各クラス練習風景のご紹介でした！

HAWKGYMでは、一般のフィットネスクラスからキッズ、アマチュア選手、プロの選手まで幅広い会員さんが在籍しています！

会員さんの9割が未経験者ですので安心してクラスにご参加していただけます。

体力に自信のない方でもご自身のレベルに合ったトレーニングを行うことができます！

ご興味のある方は是非一度無料体験にお越しください♪

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(キックボクシング・パーソナルトレーニング)

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