【キックボクシングは嬉しい効果がたくさん！】 初級クラス、フィットネスクラス、選手クラス皆さん爽快な汗を流していました！ キックボクシングは肩凝り、浮腫み、関節の柔軟性への高い効果が期待できます✨ これからの寒い時期に出てくるこれら３つの症状を解消する事が出来ます！...

【水曜日の各クラス練習風景】 水曜日はキッズクラスから始まります。 最近少し涼しくなったからか真夏の練習の時よりも活発に練習に励んでいる気がします（笑） ミット打ちも頑張っていました！ 基礎の動きから応用まで色々な動きにチャレンジしてもらいました♪...

【水曜日の練習風景】 水曜日はキッズクラスとフィットネスクラスの日です。 キッズクラスでは柔軟体操、縄跳び、走り込みでみっちり基礎体力トレーニングをした後に、キックボクシングのトレーニングに入って いきます！ キッズのクラスからは9月に2名の選手が試合に出場予定です！...

【各クラス練習風景】 こちらは金曜日のクラスになります！ いつも通り軽いミット打ちを終えた後は皆さんで実践向けの練習をしてみました。 実践練習が初めての方もいましたが楽しく参加していました♪ 普段ミット打ちでしているパンチやキックもいざ実戦になった途端に難しくなります。...

【水曜日の各クラス練習風景】 水曜日はキッズクラスから始まります！ この日も沢山の子どもたちが参加してくださりました♪ キックボクシングの基礎練習と応用を活かしたテクニック練習とクラスを2つに分けて行いました！ どちらのクラスもみんなとても頑張っていました。...