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9月24日
1 分

食欲の秋！スポーツの秋！

食欲の秋！スポーツの秋！| 9月になりました🍁秋といえば「食欲の秋」と言われるとおり、秋になるとスーパーやレストランへ行くと美味しい食べ物がたくさん並んでいます♪「旬の食材を満喫したいけど太らないか心配」そんな方！キックボクシングで罪悪感なしの食欲の秋を楽しみましょう！

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ホークジム

7月25日
1 分

キックボクシングは短期ダイエットの強い味方！

キックボクシングは短期ダイエットの味方！「今年ももう夏になってしまった。」「出遅れてしまった。」そう思っている方、まだ間に合います！キックボクシングは1時間で約500kcal-700kcal 他の運動と比較して圧倒的なカロリー消費量を誇ります！...

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ホークジム

6月10日
5 分

キックボクシングで自律神経を整える！【徹底解説】

【キックボクシングはストレス解消にも効果的！】日々、仕事や生活でストレスが溜まっている方は多いでしょう。キックボクシングでパンチやキックを思いっきり打ち込む事で日頃のストレスを発散することができます！最近ブームのキックボクシング。もちろんダイエットや引き締め効果が高いことはもちろ

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ホークジム

5月30日
1 分

HAWKGYMはフィットネスだけじゃない！選手クラスもございます！

HAWKGYMはプロを志す選手や、アマチュア大会に出場を目指す方を対象とした『選手クラス』もございます！金沢で唯一プロ選手が在籍するキックボクシングジム🥊 『強くなりたい』という同じ志を持つ仲間と共に集中して上達する事ができます。...

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ホークジム

5月14日
1 分

フィットネスクラス練習風景【夏に向けて引き締めメニュー増加中！】

毎週、月曜日・水曜日・金曜日はフィットネスクラスです(19:45〜)🥊 フィットネスクラスでは未経験者、初心者の方でもお気軽にご参加いただけるクラスです。これからの夏に向けてのダイエットや引き締めにも効くメニューも多数ご用意しております😊...

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ホークジム

4月22日
1 分

キックボクシングで得られる嬉しい効果Best3【夏に向けて体づくりしよう！』

最近都会で流行中の「キックボクシング」。実はダイエット効果以外にも嬉しい効果がたくさんございます！キックボクシングを習慣的に行うことで高いダイエット効果に女性には嬉しい脚痩せ、二の腕痩せの効果がございます。その他にもストレスの発散にもなります。

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ホークジム

4月19日
2 分

春の季節、運動を始めて健康的なライフスタイルを手に入れよう！

【春の季節、運動を始めて健康的なライフスタイルを手に入れよう！】暖かくなり春の季節が近づいてきましたね♪ HAWKGYMでは春から運動を始めてみたいというキックボクシング未経験者・初心者の方を大歓迎です！キックボクシングエクササイズは、高い運動量と格闘技の技術を組み合わ...

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3月25日
1 分

どうせキックボクシングを始めるなら上手くなりたい！

【金沢で未経験者が一番上達するキックボクシングジム】「どうせキックボクシングを始めるなら上手くなりたい」そう思う方も多くいらっしゃると思います。そんな方は是非HAWKGYMへお越しください♪ HAWKGYMでは未経験者に優しいクラスも多数ご用意しております。...

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2月27日
2 分

石川県で未経験者が一番上達するキックボクシングジム HAWKGYM

HAWKGYMでは未経験者、初心者の方大募集中です！石川県で一番初心者が上達するキックボクシングジムHAWKGYMです！

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2月21日
2 分

ダイエット仲間大募集中！

【HAWKGYMではダイエット仲間大募集！】 HAWKGYMでは未経験者、初心者の方でもお気軽に通えるキックボクシングジムです！この時期になると肌の露出が増えてくる春、夏に向けて身体を絞る会員様がたくさん出現します😆...

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1月12日
1 分

いつも賑やかなキッズクラス♪

キッズクラスの練習風景✨ いつも賑やかでエネルギッシュなキッズクラス！キックボクシングを通して基礎体力や柔軟性の向上を目指します。キックボクシング以外にも様々なトレーニングの中でたくさんの身体的機能を身につけます💪 毎回子供の吸収力には驚かされます😁...

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2023年12月26日
1 分

Q未経験者でも大丈夫？

【トレーニング経験がないけど大丈夫？】 HAWKGYMでは10代の方から60代の方まで幅広い年齢層の方が楽しくトレーニングに励んでおります😊 専属トレーナーが丁寧にお客様のレベルや目的に合ったトレーニングをご提供致します！【HAWKGYMの特徴】...

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2023年12月6日
1 分

フィットネスクラス練習風景♪

12月になりましたね！寒い日が続いておりますので皆様お身体にはお気をつけてお過ごし下さい🤲 こちらはフィットネスクラスのトレーニング風景です！キックボクシングは全身運動なので基礎代謝アップや冷え性の予防にも効果的です🥊キックボクシングエクササイズでは普段味わえない非...

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2023年11月14日
2 分

HAWKGYM各クラスご紹介♪

【HAWKGYM各クラスご紹介♪】 HAWKGYMにはそれぞれの目的・レベルに合ったクラスを多数ご用意しております。運動未経験者の方でもお気軽にキックボクシングを始める事が可能です！【フィットネスクラス】フィットネスクラスではキックボクシングを通して健康的な運動習慣を...

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2023年9月27日
1 分

未経験者も安心して楽しめます♪

【HAWKGYMでは未経験者の方も大歓迎です！】「運動経験がなくても大丈夫ですか？」このようなご質問を最近よく頂きます。 HAWKGYMの会員様の9割は未経験者の方です😊 未経験者・初心者の方へ向けたクラスも多数ご用意しております。...

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2023年9月3日
1 分

スポーツの秋はキックボクシングを楽しみましょう！

【スポーツの秋を楽しもう！】 9月になりました！まだ暑い日が続いておりますので皆様熱中症には十分お気をつけてお過ごし下さい♪ キックボクシングはスポーツ感覚で身体全身をバランス良く鍛えることができるトータルワークアウトです🥊...

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2023年8月18日
1 分

キックボクシングで綺麗にシェイプアップしてみませんか？

【キックボクシングで綺麗にシェイプアップ】キックボクシングは楽しく運動ができる効果的なシェイプアップ方法です♪ キックボクササイズにより全身の筋肉をトレーニングし、カロリー消費を促進します。心肺機能も向上し、持久力アップ！ストレス解消にも一役買い、心身のバランスも整えてく...

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2023年8月8日
2 分

パーソナルトレーニングもございます！

【パーソナルトレーニングもございます！】 HAWKGYMでは各クラスの他にパーソナルトレーニングサービスもございます♪ パーソナルトレーニングでは筋トレや体幹トレーニングはもちろんキックボクシングをメニューに取り入れることができます！キックボクシングができる金沢市唯一のパー...

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2023年7月31日
1 分

【RISE170後楽園ホール大会試合結果】

【RISE170後楽園ホール大会試合結果】 7/30(日)にRISE 170が後楽園ホールにて行われました。 HAWKGYMからは松本天志選手が出場しました！結果は1R 58秒左ストレートでKO勝利でした！天志選手おめでとうございます㊗️...

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ホークジム

2023年7月19日
1 分

【夏から始めるキックボクシングで引き締め効果倍増！】

【夏から始めるキックボクシングで引き締め効果倍増！】ジメジメとした梅雨が明けて暑い日が続いていますね。これから本格的な夏の暑さがつづきそうですね💦そんな夏バテ予防に是非キックボクシングを始めてみませんか😊 キックボクシングは身体全身を使う全身運動としてダイエットに効果...

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